痩せる靴とは?

履いて歩くだけで痩せることができる、”痩せる靴”があったら買いますか?

 

最近では、そんな夢のような靴があるのです。

 

日本やアメリカなどで人気があり、
ウォーキングシューズとして作られたそのシューズも”ダイエットシューズ”として呼ばれているほどです。

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歩いているということはカロリーを燃焼させている事になります。

 

そこに着目して身体の構造との効率化を研究することによって
日常的な行動で最大限の燃焼が期待できるのです。

 

 

いろいろなブランドメーカーが、ダイエットシューズを作っています。

 

 

値段も異なりますが、大体1万円弱といったところです。
見た目は普通のスニーカーです。

 

 

デザインもおしゃれなので、ジムだけではなくお出かけ用でも使えます

 

 

痩せる靴と普通のスニーカーの違いは、靴の中の造りが大きく異なってきます。

 

 

痩せる靴の中敷には、
衝撃を全て吸収する低反発衝撃吸収素材が含まれています。

 

 

それがあることによって、足に対する負荷を増やし筋肉を更に活発させるのです。

 

 

もちろんそうすると、
体全体的に筋肉がつきシェイプアップになりますし、カロリーの消耗も早くなるため、ダイエットになるわけです。

 

 

ダイエットにはジョギングが良いと思っていた人も、ダイエットウォーキングを始めてみませんか?

 

 

ジョギングよりも長く続けられますし、友達や家族と一緒に歩いてみても楽しいですね。

 

 

継続的に無理なく続けられる運動がベストなのです。

 

 

 

 

 

 

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